A Minha Corrida das Lezírias 2009

Fui a Vila Franca de Xira no dia 15, para correr pela segunda vez a Corrida das Lezírias, a primeira na distância de 15km.
Depois de uma horita de viagem pela A1, lá cheguei a VFX na companhia do Vítor Silva e do Luís Rei, ambos atletas do CLAC – Entroncamento, clube que estou a representar este ano em algumas competições, rapidamente fomos levantar os dorsais e tentar encontrar os restantes elementos da equipa o Lucrécio Dias, José Garrafão e António Matias.
A agitação era bastante junto do Pavilhão do Cevadeiro, no meio de tantos atletas consigo avistar o Carlos Lopes e o Joaquim Adelino, uma conversa curta e “Ala que se faz tarde” havia que começar os preparativos para a aventura que se aproximava e ainda faltava distribuir os dorsais aos outros elementos da equipa.
Como a temperatura já se fazia sentir, resolvi correr de chapéu e com o meu cinto com abastecimento líquido. Depois veio um contratempo, ao colocar a banda para controlar a minha frequência cardíaca durante a prova, a mola partiu-se….
Lá fui para junto da partida realizar um mini aquecimento, ainda encontrei o Luís Mota e lá desabafei com ele “partiu-se-me a banda, não vou poder saber a minha FC” ao que ele responde “eu corro sempre sem a minha”, bem perante tal facto pensei que também poderia correr sem banda e tentar avaliar a minha intensidade da corrida por um parâmetro mais subjectivo ou seja a minha vontade de correr mais rápido ou mais lento.
Nos momentos que antecedem a partida ainda encontro o Joaquim Adelino, a partida é dada ao som da buzina, ligo o cronómetro e começo a correr.

O ritmo da partida não me pareceu rápido e então lá fui…, pouco depois vejo o Carlos Lopes a passar por mim numa velocidade que não me permitiu acompanha-lo, continuo a correr, a multidão de atletas é grande não consigo ver o 1º e o 2º km, depois já a saída da ponte encontro finalmente o 3ºkm, passagem em 13,03 (média de 4,21/km), percebo rapidamente que o ritmo está elevado e que tenho de reduzir para que a parte final da prova não se transforme num calvário.
A Entrada no 4ºkm coincide com a entrada na terra batida, percurso plano com uma boa paisagem com campinos, cavalos e o rio Tejo ao nosso lado, tento controlar o ritmo os quilómetros são corridos mais lentos e a passagem aos 10km foi feita em 44, 24 (média de 4,27/km).

Os quilómetros já se faziam sentir nas pernas e a temperatura em todo o corpo, na passagem pelo abastecimento aproveito para beber e refrescar-me, entrada nos últimos quilómetros piso novamente em asfalto, a ponte parece não ter fim (principalmente a parte da subida) o ritmo passou para os 5,00/km, depois veio a descida e a entrada na cidade o ritmo voltou a despertar, mas o eterno pensamento “Vai com calma Brito”, “Deixa estar que assim já está bom”, “Melhor assim que nada” fez com que a velocidade final não fosse demasiadamente rápida, conseguindo assim fazer a última légua em 24,33 (média 4,55/km).
O tempo final foi no meu cronómetro de 1h08,57 e 1h09,01 oficial obtendo o 371º lugar da geral em 1384 classificados.
Depois de retirar o chip entrei no Pavilhão e veio a segunda parte da prova, 11 marquesas (segundo o Joaquim Adelino) esperavam pelos atletas que quisessem uma massagem recuperadora. Enquanto estava na fila ainda tive a oportunidade de falar com o António Almeida e o Daniel.

Após alguns minutos de espera (perfeitamente compreensível para uma prova desta envergadura) veio a tão merecida massagem… e que massagem. Os meus parabéns a todos da equipa de massagistas pois as pernas eram muitas e nem por isso o trabalho deixou de ser feito com profissionalismo.
Os meus parabéns também a toda a organização e a todos os atletas presentes.

Fotos retiradas do blog do Joaquim Adelino, António Almeida e da AMMA, a todos obrigado.

Bons treinos

JCBrito