sábado, 25 de julho de 2009

Treino Nocturno

Hoje realizámos mais um treino nocturno, desta vez com a companhia do Vítor Messias.

O grupo de atletas do CLAC realizou ontem, pelas 22h00 o seu jantar de encerramento de época, durante a refeição a conversa de fundo foi o atletismo e como não podia deixar de ser o Trail também foi abordado.

A conversa foi animada e como no planeamento constava um treino nocturno, com o objectivo de nos adaptarmos ao frontal e também ao fuso horário... rrssss lançámos o mote de quem nos queria acompanhar nesta aventura noctívaga, pois tínhamos frontais extras.

O Vítor Messias não se fez rogado e pelas 00h45 lá estava ele à nossa porta para dar início ao treino (ou maluqueira, como queiram chamar).

Otilia e Messias logo no início do treino

Aqui ainda dava para sorrir

Eu e a Otília reduzindo a velocidade para ficar na foto...rrsssss

Eu e o Messias numa subida de forte inclinação... :)

Foram 12km de treino, corridos em 1h10, a um ritmo de pouco menos de 6’/km (provavelmente mais rápido do que vou correr na prova).

sábado, 18 de julho de 2009

TNLO

Pois bem, a lombalgia já era.
Quero agradecer desde já a todos aqueles que me deram uma palavra de apoio, neste momento mais doloroso...

Mas agora há que pensar em novos desafios.


E nada melhor depois de um descanso forçado que fazer um trail. Este apenas com 38,7km em ambiente nocturno na zona de Óbidos, com areia para tornar a coisa mais apetitosa.

Mais informação em http://trailnocturnodalagoadeobidos.blogspot.com/



JCBrito

sexta-feira, 10 de julho de 2009

Final de época

Ontem sem que nada o fizesse supor acordei com uma forte dor na zona lombar que me impossibilitava inclusive de calçar, hoje os sintomas mantinham-se pelo que me desloquei ao médico que de imediato suspeitou de problemas com o nervo ciático.
Prontamente me medicou e prescreveu um TAC à zona lombo-sagrada, mas não ficou por aqui, determinou ainda uma semana de repouso (baixa médica), o que me impossibilita de estar presente, como atleta, na VI corrida do Almonda.
Espero no entanto estar presente como espectador, pois os Britos Juniores vão correr.
Afinal a época de estrada sempre tinha acabado, eu é que não sabia...

JCBrito

terça-feira, 7 de julho de 2009

VI Corrida do Almonda

Tinha decidido que as provas de estrada esta época já tinham terminado, mas depois de muito ponderar decidi participar na VI Corrida do Almonda, prova que se irá realizar no próximo dia 12 de Julho na cidade de Torres Novas.