domingo, 22 de março de 2009

Os treinos para os "Trilhos"

Os adversários que se preparem porque os EntroncamentoRunners estão a treinar em força e em bom ritmo para a próxima prova, refiro-me claro ao 1º Trail Trilhos do Pastor, rsssssssss.

Sem qualquer plano de treino específico, os treinos desta semana visaram a adaptação ao material que iremos utilizar na corrida de Domingo.
Otília percorrendo os trilhos do Entroncamento
Eu num estradão, com a minha mochila às costas

A Otília já depois de alguns kms nas pernas
Otília numa fase de sobe e desce
Eu a fazer a adaptação à mochila
Espera-nos agora uma semana de repouso activo em que o volume de kms vai diminuir e o descanso aumentar.
Só continuo é com uma dúvida, se me perder na prova quem é que me vai encontrar...
É que o meu GPS tá de baixa... e não sei se me vou conseguir colar a alguém que conheça o trajecto...:D
Abraço Desportivo e até Domingo
JCBrito

8 comentários:

Maria Sem Frio Nem Casa disse...

Que espectáculo! Vocês vão! E vai correr tudo muitíssimo bem!

Com uma pontinha de "inveja" (salvo seja) por não ter criado condições para poder lá estar também, desejo-vos desde já uma óptima e proveitosa prova. Que usufruam de todos os passos dados!

Ana Pereira

António Almeida disse...

Brito
uma boa semana de descanso activo e desfrutem dos "Trilhos", uma prova que deve ser "deliciosa".
Abraço

luis mota disse...

Olá Brito!
Esse piso é que eu precisava para treinar!
Espero que vos corra tudo bem. Eu vou a Salvaterra com o UT.
Resto de boa semana para vocês
Luís Mota

Carlos Lopes disse...

Olá Brito

Belo treino, trilhos... humm, ainda vou ai fazer o treino com vocês. outras coisa, vão a prova de constância??

João Meixedo disse...

que belo local de treino. Até dá vontade de saltar para dentro do monitor.
Bons treinos e até breve.

BritoRunner disse...

Sim Carlos estarei com a Otília em Constância, no GP da Páscoa.

Carlos Lopes disse...

Já fiz a minha inscrição.. estarei por lá, boa semana

joaquim adelino disse...

Olá amigo Brito.
Eu vou estar em Constância, até lá bons treinos para os Trilhos do Pastor.
Bonitas imagens e que o equipamento se adapte bem ás necessidades que vos esperam.
Um abraço.