domingo, 17 de outubro de 2010

Último Longão de preparação para a Maratona do Porto

Hoje pelas 9h00 vários atletas do CLAC - Entroncamento, reuniram-se junto às piscinas municipais para realizar um treino longo, para alguns seria o último "Longão" de preparação para a Maratona do Porto, para outros um treino de preparação para a Meia da Nazaré.
O dia estava prefeito para a corrida, o dia amanheceu fresco com o céu limpo e o sol a brilhar, condições ideais para a corrida.

No final foram 31km percorridos em 2h43, em que os primeiros 19 km foram corridos em terra batida e a parte final (12km) em alcatrão.

http://connect.garmin.com/activity/53341077

A Otília terminou o treino com 27km na companhia da Joana, Maria José, Vitor Silva e do Luís Rei.

Agradeço aos colegas Marçal Silva, Alcino Nunes, Francisco Primo e Henrique Narciso a companhia e no Porto lá estaremos, acompanhados pela Otília, Joana, Maria José e dos colegas que hoje não puderam estar presentes Oliveira e Farinha.
Agora é carregar as baterias

8 comentários:

luis mota disse...

Olá Amigos!
A preparação para a Maratona do Porto está no bom caminho.
Espero que tudo vos continue a correr bem e que dia 7 de Novembro seja um bom dia para todos.
Saudações desportivas,
Luís Mota

V. Ferreira disse...

Vejo que o trabalho decorre muito bem.
Espero ver-vos no próximo fim-de-semana na ultima etapa do Ax-Trail.
Um abraço e bons treinos.

António Almeida disse...

Olá
pois aqui na margem sul do Tejo correu-se hoje de manhã com esse mesmo objectivo, Maratona do Porto, também último longão antes a Invicta, resta dizer que tive a companhia do Veloso e do Fidalgo.
Abraço.

Vitor Veloso disse...

"Grande" treino, felicitações para todos.
Continuação de bons treinos a caminho do Porto.
Abraço amigo
Vitor

MPaiva disse...

Brito,

Agora que o treino mais importante já está feito, espero que não haja sobressaltos atéao dia 7 e que a prova vos corra bem!

abraço
MPaiva

Ricardo Baptista disse...

A mim ainda me falta uns treinos longos, mas espero que no dia 7 todos os caminhos vão dar à meta da maratona...
Um abraço e boas corridas.

José Xavier disse...

E agora é mesmo carregar baterias, nas próximas 2 semanas, pois os treinos longos terão de baixar .

Desejo-vos uma boa ponta final de treinos, e de uma boa participação na maratona do Porto.

Um abraço
José Xavier

Mário Lima disse...

Olá Brito

Comparado com este "longão" a prova de Almeirim foi um "longuinho".

Em Almeirim só te vi na partida e à Otilia via na partida e a passar por mim no retorno com uma ligeireza que até pensei que estava parado.

:)

Tudo de bom, bons treinos para a Maratona (penso que não irei fazer mais Maratonas, não me estou a ver a ttreinar tantos km para isso).

Abraços