26ª Meia Maratona da Marinha Grande

O Grupo Desportivo e Recreativo das Figueiras organizou no dia 1 de Dezembro a sua 26ª Meia Maratona da Marinha Grande, a secção de atletismo do CLAC – Entroncamento esteve representada no evento com 8 atletas entre os quais eu e a Otília. A semana que anteceu a prova até me correu bem a nível de treinos, mas no fim-de-semana ao realizar um treino de 60' com o grupo de treino do CLAC senti os gémeos a ficar tensos, o que me criou alguma ansiedade, pois não sabia se iria aguentar correr os 21 095 metros.

A somar aos gémeos tensos havia ainda as condições climatéricas, no entanto eu sabia que o bom percurso praticamente plano, mesmo com as condições climatéricas a não serem as ideais poderia proporcionar-me uma boa marca. Depois de 3 semanas de recuperação após a Maratona do Porto estava tudo pronto para arriscar.

O início de prova foi rápido com o 1º km ligeiramente abaixo dos 4'/km, eu sabia que não era o meu ritmo por isso reduzi, fazendo a passagem aos 5km em 21'04'', depois aos 10km em 42'32'' (média de 4'15''/km).

A prova estava a correr-me bem, tinha encontrado um pequeno grupo (eu e mais dois companheiros de prova) com um ritmo semelhante ao meu, a passagem aos 15km foi feita em 1h04'15'', já sentia os gémeos a reclamar, mas as sensações eram boas e máquina estava responder, com esta passagem percebi que o resultado final seria bom, só tinha que tentar manter o ritmo e correr km a km.

Os kms foram-se sucedendo e o ritmo mantinha-se na casa dos 4'20''/km, aos 19 km passámos pela meta, só nos restam 2 km, forço um pouco o ritmo mas no cronómetro pessoal o ritmo é o mesmo, os 20km passo em 1h26'30'' (média de 4'20''/km).

Faltava apenas 1 km mas tenho receio de vir a ter cãimbras pelo que mantenho o ritmo e só forço nos 300 metros finais.

Corto a linha de meta olho para o meu Garmin que marca 1h31'34'', resutado oficial de 1h31'41'' (média de 4'18''/km).

Confesso que nunca pensei em terminar a prova com uma marca abaixo das 1h35, mas hoje foi daqueles dias que tudo correu bem, os gémeos aguentaram e não senti cansaço nem falta de ritmo (devido ao treino para a Maratona).

Pouco depois de eu ter terminado passa pelos 19kms a Otília que vinha acompanhada pelo António Paixão (futuro maratonista em Sevilha), vinham juntos e terminaram juntos com uma marca de 1h50'27'', melhor marca da época para a Otília e que lhe valeu o 9º lugar em veteranas femininas (mesmo depois da maratona).

No final fomos presenteados com um almoço na sede do Grupo Desportivo e Recreativo das Figueiras, local onde foi realizada a entrega de prémios.

Resultados da classificação geral aqui

JCBrito

Meia Maratona SportZone e II Meeting Blogger

Hoje foi dia dos EntroncamentoRunners rumarem ao Porto para participarem na 3ª Meia Maratona SportZone.

A azafama começou logo pelas 5h00, mas a chegada ao Porto foi apenas às 8h30, pelo caminho (na área de serviço da Mealhada) encontrei o Luis Mota e lá fizemos o resto do caminho juntos.

Depois de ter deixado o carro junto à meta, fomos encontrarmo-nos com o Miguel Paiva, que já tinha tudo planeado e pouco depois fomos para a partida de autocarro, lá encontrámos o Meixedo que nos deu os dorsais e as t-shirts dos CyberRunners, os atletas da equipa começaram a surgir de todos os lados e pouco depois lá tirámos a foto para mais tarde recordar (pena não estarem todos os elementos da equipa CyberRunners).

Sem realizar o aquecimento necessário, desloquei-me com a Otília para a partida, onde aguardámos cerca de 20 minutos pelo tiro de partida. Devido à hora da prova ter atrasado 30' e de eu ter tomado o pequeno almoço muito cedo (5h30) comecei a sentir fome, decidi então comer uma barra energética antes da partida (não sei se foi uma boa opção).

A partida teve a confusão normal neste tipo de eventos (existem atletas que insistem em partir lá na frente quando deveriam partir lá atrás). A corrida foi lançada em ritmo de 4,30/km, ainda nem tinha aquecido e já estava com problemas de estômago (fortes cólicas) que me obrigaram a parar alguns segundos, depois de retomar a corrida segui alguns kms na companhia do António Almeida, Susana Adelino e Fernando Andrade, mas as dores tão depresa vinham como desapareciam e ainda antes dos 10km já estava novamente no meu ritmo.

No retorno da ponte do Freixo surgiram novamente as dores, o que obrigou a nova paragem, retornei à corrida pouco depois mas um pouco mais lento, passei os 15km e voltei a entrar no ritmo, a dor manteve-se até final o que tornou a corrida menos agradável, mas não impedindo de manter o ritmos até final.

No final consegui o tempo de 1h38,30 (no meu Garmin), o tempo oficial foi de 1h39,31

A Otília conseguiu o tempo final de 1h53,20 (crono pessoal), tempo oficial de 1h54,24

Resultados Oficiais

Curioso foi o facto de ao consultar os resultados oficiais, verificar que os nossos tempos estavam trocados, ou seja nós corremos com os dorsais trocados...(deve ser da idade, já não dá para mais...). O Tomás e o Vasco aproveitaram o dia para conhecer o Porto fazendo uma caminhada com a Vitória e a Isabel.

A carinha do menino não engana, 21.0975 metros custa a todos...hehehe

No final da prova fomos tomar uma banhoca ao ginásio WELLDOMUS e depois a 2ª parte do dia era destinada ao II Meeting Blogger que iria decorrer no restaurante Patilhão. Foi um belo encontro onde podemos conhecer um pouco mais os nossos amigos virtuais, que neste caso até deixaram de ser virtuais.

Conclusão: Foi um excelente dia, onde podemos correr com amigos numa magnífica paisagem e ainda realizar uma reunião de trabalho... num restaurante com uma vista soberba sobre o Douro.

Para o ano há mais

JCBrito