Trail Nocturno Lagoa de Óbidos

Decorreu na passada noite/madrugada o 1º Trail Nocturno da Lagoa de Óbidos, na distância de 38,7 kms.

Eu e a Otília escolhemos esta competição para encerrar a nossa época desportiva, agora vem um periodo de descanso para recuperármos dos muitos kms corridos.

Chegámos o Óbidos ainda cedo o que deu para estacionar com calma, comer qualquer coisa e ainda ter tempo para percorrer as magníficas ruas da vila.

As ruas estavam repletas de turistas, mas não só também havia atletas facilmente identificáveis pelos equipamentos e frontais na cabeça.

Foi uma noite muito agradavel, poder correr e estar com amigos, nomeadamente o Luís Mota, Susan, Mariana, Luís Carlos, Joaquim Adelino e esposa, Daniel e Susana Adelino.

Eu e a Otília numa das ruas de Óbidos, nos momentos que antecederam a partida simbólica

Eu com o Daniel, Joaquim Adelino e Fernando Homem

A ligar o meu Garmin

Foi uma prova diferente com partida às 23h00 e em que a maior dificuldade (para lá da distância) foi o correr com pouca visibilidade em terreno arenoso procurando estar com atenção às marcações.

Resultado final para mim 86º lugar com 4h36,15 (sempre pensei conseguir um crono próximo das 4h15, mas uma partida rápida e aquela duna com areia solta deu cabo do plano). A Otília consegui terminar em 117º lugar com 5h07,17.

Agora resta recuperar e colocar os ossos no sítio...

JCBrito

Treino Nocturno

Hoje realizámos mais um treino nocturno, desta vez com a companhia do Vítor Messias.

O grupo de atletas do CLAC realizou ontem, pelas 22h00 o seu jantar de encerramento de época, durante a refeição a conversa de fundo foi o atletismo e como não podia deixar de ser o Trail também foi abordado.

A conversa foi animada e como no planeamento constava um treino nocturno, com o objectivo de nos adaptarmos ao frontal e também ao fuso horário... rrssss lançámos o mote de quem nos queria acompanhar nesta aventura noctívaga, pois tínhamos frontais extras.

O Vítor Messias não se fez rogado e pelas 00h45 lá estava ele à nossa porta para dar início ao treino (ou maluqueira, como queiram chamar).

Otilia e Messias logo no início do treino

Aqui ainda dava para sorrir

Eu e a Otília reduzindo a velocidade para ficar na foto...rrsssss

Eu e o Messias numa subida de forte inclinação... :)

Foram 12km de treino, corridos em 1h10, a um ritmo de pouco menos de 6’/km (provavelmente mais rápido do que vou correr na prova).

TNLO

Pois bem, a lombalgia já era.
Quero agradecer desde já a todos aqueles que me deram uma palavra de apoio, neste momento mais doloroso...

Mas agora há que pensar em novos desafios.

E nada melhor depois de um descanso forçado que fazer um trail. Este apenas com 38,7km em ambiente nocturno na zona de Óbidos, com areia para tornar a coisa mais apetitosa.

Mais informação em http://trailnocturnodalagoadeobidos.blogspot.com/



JCBrito

Final de época

Ontem sem que nada o fizesse supor acordei com uma forte dor na zona lombar que me impossibilitava inclusive de calçar, hoje os sintomas mantinham-se pelo que me desloquei ao médico que de imediato suspeitou de problemas com o nervo ciático.
Prontamente me medicou e prescreveu um TAC à zona lombo-sagrada, mas não ficou por aqui, determinou ainda uma semana de repouso (baixa médica), o que me impossibilita de estar presente, como atleta, na VI corrida do Almonda.
Espero no entanto estar presente como espectador, pois os Britos Juniores vão correr.

Afinal a época de estrada sempre tinha acabado, eu é que não sabia...

JCBrito

VI Corrida do Almonda

Tinha decidido que as provas de estrada esta época já tinham terminado, mas depois de muito ponderar decidi participar na VI Corrida do Almonda, prova que se irá realizar no próximo dia 12 de Julho na cidade de Torres Novas.

Finalmente

Finalmente este ano corri pela primeira vez a Corrida das Fogueiras, na companhia da Otília e logo este ano o tempo esteve bera, com bastante vento e chuva a mistura.
Antes da partida encontrei vários amigos, mas o tempo não estava para grandes conversas.
O aquecimento foi praticamente nulo, os atletas do CLAC (clube que representei) concentraram-se cerca de 30 minutos antes na zona da partida. Pelas 9h30 deu-se a partida, mas devido à largura da via e a quantidade de atletas não era possível correr, apenas caminhar, depois lá fomos indo mas sempre num pára arranca, só depois do 1º km foi possível começar a correr a um ritmo mais rápido no entanto havia algumas muralhas (pessoal que teima em partir lá na frente, mas que tem ritmo lá de trás). Depois vem o retorno cerca dos 3km, penso que deveria ter um controlo de chip, pois que quiser pode cortar caminho na maior das facilidades.
Os quilómetros foram passando e as condições climatéricas foram ficando piores, o meu ritmo de corrida era estável cerca de 4,30/km e o muito público que se encontrava na rua não parava de puxar pelos atletas.

Após ter passado os 10km senti uma ligeira dor de burro o que me obrigou a reduzir um pouco o ritmo.

O meu tempo oficial 1:10:55, tempo do meu cronómetro 1:10:07, mas no GPS a prova teve mais de 15km, mais precisamente 15,270 metros. A Otília acabou com um tempo oficial de 1:20:32, no cronómetro 1:19:30.

Resultados

30ª Corrida das Fogueiras

No próximo Sábado irei participar pela primeira vez na 30ª Corrida das fogueiras, em 25 anos de atletismo nunca participei nesta corrida, mas já me disseram que vale a pena e não estou a falar da sardinhada...